¿Qué puede hacer el mindfulness por tu salud mental?

Los adultos que participan voluntariamente en cursos de mindfulness, o atención plena, tienen menos probabilidades de experimentar síntomas de ansiedad y depresión durante al menos seis meses después de finalizar los programas, en comparación con los adultos que no participan, según a confirmado un nuevo análisis. Un análisis que reúne datos de más de trece … Leer más

El camino del artista

La Biblia de los creativos reconocida mundialmente. Un curso de descubrimiento y rescate de tu propia creatividad. La mayoría de nosotros anhelamos ser más creativos y muchos creemos que conseguir serlo es imposible porque en realidad no lo somos. Este planteamiento es erróneo y lo único que provoca es que nuestra creatividad se quede dormida … Leer más

¿Podrían predecir los microbios intestinales el Alzheimer?

Las personas que se encuentran en la fase inicial de la enfermedad de Alzheimer, es decir, después de que hayan comenzado los cambios cerebrales pero antes de que se manifiesten los signos cognitivos, albergan una variedad de bacterias en sus intestinos que difiere de las bacterias intestinales de las personas sanas según un estudio realizado … Leer más

El tratamiento del duelo. Asesoramiento psicológico y terapia.

Con nuevos contenidos en su 5º edición revisada y ampliada sobre el tratamiento del dolor, la perdida y el duelo, la quinta edición actualizada y revisada de este texto de referencia sigue ofreciendo las investigaciones más recientes y los consejos más prácticos tanto para estudiantes como para profesionales. En esta magnífica guía J. William Worden … Leer más

Enfermedades mentales

Estamos en un momento delicado con relación al estado del aumento de enfermedades mentales. Desde el Periódico de la Psicología, enumeramos los diez trastorno más comunes. Iremos profundizando en cada uno de ellos, informando desde definiciones, que hacer, tratamientos y soluciones. Principales enfermedades mentales: 1. Ansiedad. 2. Trastorno de la personalidad. 3. TDAH. 4. Trastorno … Leer más

Un estudio concluye que el Mercurio puede figurar como «una causa del Autismo»

El estudio publicado en Pediatric Health Medicine and Therapeutics concluye la relación entre Autismo y Mercurio. La situación en nuestro planeta se agrava. Mares, ríos y campos están contaminados y sobreexplotados. Vertidos constantes. La alta concentración de productos químicos en nuestras cosechas. La degradación de nuestros campos. La vida en nuestra naturaleza está intoxicada y … Leer más

La vitamina B la mejor para el cerebro y apenas tomamos en España según Harvard

El deterioro cognitivo puede afectar a varias áreas de la cognición humana; incluyendo la memoria, la atención, el razonamiento, el lenguaje, la capacidad de tomar decisiones y, hasta la resolución de problemas. Algunos de los síntomas comunes incluyen olvidar información reciente, dificultad para concentrarse, cambios en el lenguaje y la comunicación, desorientación espacial y temporal, … Leer más

Aproximadamente cuatro millones de españoles viven enganchados a los ansiolíticos

España es el país con mayor índice de enganchados a los ansiolíticos. Con el mayor consumo de benzodiacepinas. El abuso de este tipo de ansiolíticos está muy marcado en la Sociedad Española. Los médicos reconocen que se prescriben en exceso y que pocas personas tienen en cuenta sus efectos secundarios. EL PERIÓDICO DE LA PSICOLOGÍA … Leer más

El mindfulness ayuda al tratamiento del TDAH

El Hospital de Barcelona Sant Joan de Déu, señala que el mindfulness ayuda al tratamiento del TDHA. El estudio concluye que la práctica de la atención plena en niños redujo los síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad. La práctica del mindfulness reduce los problemas de atención y mejora la conducta de los niños con TDAH. … Leer más