¿Qué es la soledad no deseada?

¿Qué es la soledad no deseada?
La soledad no deseada es un problema silencioso que afecta cada vez a más personas en Europa y en el mundo. Supone una fuente de sufrimiento para las personas y limita su derecho de participación en la sociedad; tiene consecuencias negativas para la salud y el bienestar y en consecuencia conlleva unos costes sociales y económicos muy importantes. por ello, la lucha contra la soledad se ha convertido en un reto para las administraciones y la sociedad en general.

Es importante diferenciar entre la soledad y el aislamiento social:

El aislamiento social es la falta sustancial de contactos sociales y puede medirse de manera objetiva
La soledad no deseada es un sentimiento subjetivo, de no tener la cantidad y/o calidad deseada de relaciones sociales.
La soledad no deseada se puede definir por lo tanto como:
“la experiencia personal negativa en la que un individuo tiene la necesidad de comunicarse con otros y percibe carencias en sus relaciones sociales, bien sea porque tiene menos relación de la que le gustaría o porque las relaciones que tiene no le ofrecen el apoyo emocional que desea”.

¿A quién afecta la soledad no deseada?
La soledad es un fenómeno de importancia creciente. En España se estima que el 13,4% de las personas sufren soledad no deseada (datos del 2023). Afecta más a mujeres (14,8%) que a hombres (12,1%).

Por edades, los jóvenes son los que más soledad no deseada sienten. En los siguientes tramos de edad, la soledad no deseada va descendiendo progresivamente, y vuelve a subir en las personas de 75 años y más.

La soledad no deseada no es un fenómeno puntual o pasajero, pues las personas en soledad no deseada llevan aproximadamente 6 años en esta situación. El 22,9% se sienten solas durante todo el día.

La soledad no deseada es mayor en las personas con discapacidad, y otros grupos como personas cuidadoras, inmigrantes, o a las personas retornadas. En el conjunto de Unión Europea, se estima que unos 30 millones de personas se sienten solas con frecuencia.

La soledad no deseada tiene importantes efectos en la salud de las personas, causando anualmente en España la pérdida de más de 1 millón de AVAC (años de vida en buena salud). Además, supone unos costes económicos de 14.141 millones de euros anuales.

En España sufre soledad no deseada el 13,4 % de personas

Fuente: SoledadES (2023). «El coste de la soledad en España»

14.141
millones de euros el coste anual de la soledad no deseada en España. 1,17% del PIB anual.

Fuente: SoledadES (2023). «El coste de la soledad en España»

2,8 % porcentaje que representa esta pérdida sobre el total de AVAC del conjunto de la población

1.045.609 de AVAC (Años de Vida Ajustados a Calidad) perdidos anualmente en el conjunto de la población.

Fuente: SoledadES (2023). «El coste de la soledad en España»

¿Cómo afecta la soledad no deseada a la juventud?
La soledad afecta a una de cada cuatro personas (25,5%) de entre 16 y 29 años jóvenes en España. Es más frecuente entre las mujeres jóvenes que entre los hombres de la misma edad. Si sumamos las personas jóvenes que se han sentido solas en algún momento este porcentaje sube al 69%.

Además, la soledad no deseada es mucho mayor en jóvenes con discapacidad, LGTBI o el origen extranjero.

Algunas cuestiones relevantes para entender la soledad en la juventud 1:

1. Las relaciones de amistad juegan un papel fundamental, en mayor medida que las relaciones en el ámbito laboral o en el entorno de trabajo o estudio
2. La presencialidad de las relaciones es relevante en el ámbito de la amistad
3. La salud mental es clave
4. Asistir a terapia psicológica protege de la soledad
5. La mala salud física también juega un papel importante
6. El acoso escolar o laboral es significativo para explicar la soledad
7. En los municipios de tamaño medio es donde más soledad no deseada existe, más que en zonas rurales o grandes urbes.
8. La pobreza incrementa el riesgo de soledad
9. La discriminación sexual genera soledad
10. El origen extranjero es clave para explicar la soledad 25,5 % de jóvenes entre 16 y 29 años sienten soledad no deseada.

31,1% en mujeres

20.2% en varones

Fuente: SoledadES (2023). «Estudio sobre juventud y soledad no deseada en España»

54,2% de jóvenes con discapacidad sienten soledad no deseada.

Fuente: SoledadES (2023). «Estudio sobre juventud y soledad no deseada en España»

31,4% de los jóvenes en soledad no se sienten satisfechos con la calidad de sus relaciones de amistad.

Fuente: SoledadES (2023). «Estudio sobre juventud y soledad no deseada en España»

58,1% de los jóvenes en soledad han sufrido acoso escolar o laboral alguna vez.

Fuente: SoledadES (2023). «Estudio sobre juventud y soledad no deseada en España»

¿Qué factores influyen en la soledad no deseada?
Las causas de la soledad vienen determinadas por diversos factores individuales, culturales y sociales.

Algunos de estos factores son:
Vivir solo/a. Las personas que viven solas tienen mayor riesgo de sentirse solas que las personas que conviven con otras.
Eventos vitales, como la pérdida de un ser querido o una separación pueden alterar las relaciones cotidianas de una persona, sometiéndola a una etapa de aislamiento o de soledad, que posteriormente puede superarse o de lo contrario cronificarse.
La edad es un factor de riesgo relevante para la soledad. Las personas mayores tienen una incidencia de la soledad no deseada mayor.
La discapacidad. La incidencia de la soledad no deseada es superior a la de la población en general.
La salud. Las personas con mala salud tienen más probabilidad de sentirse solas o socialmente aisladas.
La renta. Las personas con menores niveles de renta tienen una menor seguridad económica, bienestar y peores condiciones de vida, lo que afecta a su capacidad para optimizar y diversificar sus relaciones sociales, influyendo en la soledad.

¿Qué consecuencias tiene la soledad?
La soledad no deseada tiene una serie de consecuencias a nivel individual, que a su vez pueden generar costes a nivel social.

Costes a nivel individual. La soledad tiene múltiples consecuencias a nivel individual, entre otras repercute de forma negativa en el estado anímico, la satisfacción de las necesidades vitales, en la relación con el entorno, en el acceso a los bienes y servicios, en la seguridad y en su calidad de vida en general.

La soledad no deseada constituye un factor de riesgo para la salud mental, para la depresión y para otras patologías. La soledad entraña también riesgos para la salud física, favoreciendo, por ejemplo, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

La soledad no deseada causa la pérdida anual de más de 1 millón de AVAC (Años de Vida Ajustados a Calidad) en el conjunto de la población, lo que representa el 2,8% sobre el total de AVAC del conjunto de la población en nuestro país.

Un AVAC es un año de vida en buena salud
Fuente: Soledad no deseada
www.soledades.es

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