Me he dado cuenta

Esta ha sido una semana intensa y de conexiones profundas.

Ha habido algunas noticias importantes, de las que te irás enterando a su tiempo.
Y no sé si por ese ambiente o por qué, me he estado fijando mucho en el aspecto más íntimo y profundo de las cosas.
Me he fijado mucho en mis pacientes y en sus dificultades más internas.
Me he fijado mucho en las mías.
Me he dado cuenta una vez más, de como somos todos sencillamente humanos buscando encontrar algo muy elemental: ser amados.
Sé que puede sonar tópico, teórico o incluso superficial.
Pero es la pura realidad.
Es lo más real que se puede decir de los seres humanos desde que aparecemos como una celulilla frágil dentro del vientre de nuestras madres (o últimamente, incluso fuera).
Sin embargo, también es realidad que esas estrategias que hemos ido creando para ser amados a lo largo de nuestra vida,
en muchos casos ya no nos sirven.
Solo nos llevan a sufrir.
Incluso a veces a perder el amor que buscamos.
Desde luego, a perder el amor más importante: el tuyo propio.
Y esto está profundamente relacionado con el burnout y el estrés del día a día.
Cada vez me doy más cuenta de como este problema de salud no es más que la expresión de una cultura extraña (creada por nosotros) n la que pensamos que para conseguir el amor debemos autoexplotarnos.
Que eso es lo realmente bueno.
Y esa cultura, aunque es extraña, la llevamos dentro.

Muchas veces no se ve a primera vista, pero si vas caminando hacia dentro de ti, probablemente te encuentres esto antes o después.
Con estas reflexiones profundas de hoy te invito a hacer el viaje más corto en distancias (desde tu misma casa) pero quizá el más largo en recorrido que hagas nunca.

Hacia la cima que hay dentro de ti.
Doctor Carlos Cenalmor
Psiquiatra
www.carloscenalmor.com

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