Maternidad y paternidad

el periódico de la psicología. Dr. Carlos Cenalmor. 30/05)2024. Barcelona

Ahora mismo estoy rodeados de amigos y familiares que son ya padres «senior», de parejas que acaban de empezar su aventura con los hijos y de algunos que lo están intentado.
Y todo esto, junto con mi experiencia como psiquiatra y psicoterapeuta, me lleva a muchas reflexiones.

La primera es que este mundo estresante que vivimos, no solo te lleva al burnout y a la enfermedad con facilidad….
también te lleva a que tener hijos sea una tarea complicada y a veces incluso heroica.

La evolución de la inflación, de los salarios -o más bien, su «no evolución»-, la fragmentación de las comunidades y la vida en soledad, todo eso lleva a que los padres críen a sus hijos con mucho menos apoyo del que necesitarían para hacerlo con equilibrio.

Si lo piensas, durante cientos de miles de años los hijos se criaban en tribu.
No en parejas aisladas en medio de una ciudad aislada.
Eso de no dormir durante 4 años, de tener que trabajar 8 horas y luego criar 8 horas…
No debía ser así, por lo que sabemos.
Por eso a la gente se le hace tan duro.
Y por eso la vivencia de la crianza en muchas personas es de agotamiento total e incluso de hastío («A ver cuando se hacen mayores y me dejan en paz»)Como dice una amiga y madre de dos hijos que ha reflexionado mucho sobre esto,
«Parece que la gente tiene hijos para ver donde los puede dejar aparcados»
Y luego están los que no sabían muy bien donde se metían, pero se metieron en ello por seguir la programación mental social.
«Es lo que se supone que hay que hacer»
No porque ellos realmente quisieran.

El padre de un antiguo paciente una vez le confesó:
«Si volviera atrás, no habría tenido hijos»
Y eso que no era mal padre, sin duda le quería, pero no supo entender que es un tema que no es obligatorio en la vida.

Muchas de las personas que hacen el programa CIMA son padres algunos de hecho acaban de serlo y por eso el burnout se ha intensificado o ha explotado.
Los hijos juegan un papel importante en tus niveles de estrés.

¿Lo bueno? Que el programa les está ayudando a ser mejores padres, no solo porque muchísimas de las herramientas que aprenden son aplicables a la vida personal…también por algo más sencillo: porque ellos están bien.
Y entonces todo empieza a estar bien alrededor.

Sin la menor duda, lo mejor que puedes hacer por tus hijos es darles a un padre o a una madre (a ti mismo) que se haya trabajado internamente y que pueda darle estabilidad emocional.
¿Tú puedes darle eso a tus hijos?

Si quieres asegurarte: Programa CIMA: www.carloscenalmor.com

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