El Periódico de la Psicología 22/02/2026 Barcelona Diari de la Discapacitat www.elperiodicodelapsicologia.info
L’ansietat infantil ja afecta un de cada cinc menors a Espanya en una alerta social sense precedents
Els especialistes adverteixen que el 20% dels infants i adolescents presenten símptomes compatibles amb trastorns emocionals derivats de l’autoexigència i la hiperconnexió
L’ansietat infantil ja afecta un de cada cinc menors a Espanya en una alerta social sense precedents
Una nena cansada i en estat d’ansietat // Foto: Serviciosrc
L’estat emocional de la infància a Espanya ha encès totes les alarmes. Segons les dades més recents del Ministeri de Sanitat i diversos estudis nacionals d’aquest febrer de 2026, entre un 10% i un 20% dels menors pateixen símptomes d’ansietat. El que històricament es despatxava com a “coses de l’edat” o simple timidesa s’ha revelat com un estat d’alerta interior profund que els nens no saben verbalitzar, però que viuen amb una intensitat desproporcionada.
Aquest increment notable en les consultes infanto-juvenils, especialment des de la pandèmia, se centra en quadres de preocupació excessiva, pors persistents i problemes de somatització. Els experts assenyalen que el problema no rau en una suposada “debilitat” de les noves generacions, sinó en un entorn que “corre més ràpid que la maduració emocional de la persona”, marcat per una cultura del rendiment i l’avaluació contínua.
L’actual context social i tecnològic ha creat un terreny fèrtil per a l’ansietat. Entre els factors de vulnerabilitat destaquen la hiperconnexió digital, que impedeix el descans mental, i la comparació constant a les xarxes socials, que fragilitza l’autoestima des d’edats primerenques. A més, les agendes saturades deixen poc espai per al joc lliure o l’avorriment, elements essencials per al desenvolupament de la vida interior.
Davant d’aquesta realitat, el paper dels adults és crític. El text destaca que els pares i educadors han de funcionar com un far, prioritzant el valor del menor per sobre dels seus resultats acadèmics o socials. La pressió es dispara especialment en moments clau com els exàmens de Batxillerat i la preparació de la PAU, on l’ansietat sovint es camufla sota símptomes físics o conductuals.
Com identificar les senyals d’alerta
L’ansietat no sempre es presenta de forma evident; en els més petits sol parlar a través del cos, mentre que en els adolescents es pot disfressar d’irritabilitat o passotisme defensiu. Els especialistes recomanen demanar ajuda professional quan la reacció és desproporcionada respecte al repte; els símptomes persisteixen durant diverses setmanes; el malestar interfereix en el son, l’apetit o les relacions socials; o el menor comença a evitar situacions necessàries per al seu desenvolupament.
La detecció precoç és l’eina més potent per evitar que un malestar passatger condicioni el futur emocional del menor. En aquest sentit, la comunicació fluida entre les llars i els centres educatius esdevé un factor protector fonamental. Des del Departament d’Orientació de l’escola Highlands School Los Fresnos insisteixen que la mirada compartida és decisiva, ja que un infant pot mostrar senyals a casa que no s’identifiquen a l’aula, i viceversa.
En definitiva, la seguretat interior dels fills no depèn d’adults perfectes, sinó d’adults presents que sàpiguen escoltar i sostenir. Com conclouen els experts, “l’ansietat no es resol amb pressió, sinó amb seguretat, acompanyament i criteris clars”, recordant que el benestar emocional és una responsabilitat compartida que no pot dependre exclusivament d’una nota o un resultat.
EPP medio de comunicación especializado y Humanista ISSN 2696-0850 +34 675763503 joan@elperiodicodelapsicologia.info