«Maja y extraordinaria»
Así es la gente con burnout.
Y no lo digo yo, lo dijo el otro día un informático que acabó el programa CIMA, en su despedida del grupo.
Hacía una reflexión muy muy MUY interesante:
«Los que estamos aquí somos gente maja y extraordinaria. Gente valiosa y buena que se preocupa por hacer las cosas bien en su trabajo, que da más de lo que le piden y que por eso acabamos quemados».
Soy consciente de que hay gente vaga en este mundo que hace lo mínimo, pero yo no me los suelo encontrar.
Porque la gente que acaba quemada rara vez pertenece a ese grupo…
más bien, ellos suelen ser los que hacen todo el trabajo.
El suyo y el del vago.
Porque les preocupan los resultados y que las cosas salgan bien.
Les preocupa que el mundo siga adelante.
Les preocupa que su trabajo tenga sentido e impacto.
A veces al precio de su propia salud y su propia vida.
Y eso último es, tristemente, muy literal.
Entonces… ¿qué hacemos?
El equilibrio es, en este caso, POSIBLE.
Y eso es todo lo que necesitas saber: que necesitas alcanzar el equilibrio entre lo que das y lo que te das.
Es solo eso.
Es sencillo.
Pero como tantas cosas sencillas, no es fácil lograrlo.
Tienes que hacer un camino lleno de aventuras.
Te doy aquí el mapa, la brújula, mi guía y la del mejor equipo: Programa CIMA.
Programa CIMA – www.carloscenalmor.com
Dr. Carlos Cenalmor
Psiquiatra
www.carloscenalmor.com
EL PERIÓDICO DE LA PSICOLOGÍA – www.elperiodicodelapsicologia.info – info@elperiodicodelapsicologia.info – Teléfono: +34 675763503