Este artículo va exactamente de lo contrario de lo que dice el asunto (título) del mismo.
He puesto ese asunto porque es lo que a veces pensamos.
Que no tenemos tiempo, que hay mucho curro, que cancelamos las vacaciones.
Quizá te suene raro. O quizá lo has vivido varias veces, eso de cancelar vacaciones por el trabajo.
Te cuento algo que me ha pasado.
En una semana cogeré un avión rumbo a Suiza para hacer algo que no he hecho nunca y que ya tocaba:
Hacer una travesía de esquí por los Alpes.
¿De qué va eso?
Pues coges tu mochila, te la pones en la espalda.
Luego coges tus esquíes, y te los pones en los pies.
Y te tiras 5 días atravesando los Alpes.
Desconectado del mundo. Durmiendo cada día en un refugio distinto. Pisando nieve el 100% del tiempo. Atravesando glaciares. Subiendo cimas.
…
¿Y la gente sale viva de eso?
Ya te contaré.
Pero más importante:
¿Por qué te hablo de esto?
Porque hace poco una persona me escribió. Y me dijo que lo que más le había impactado de mis emails fue una vez que dije que «primero te tenías que planificar las vacaciones, y luego encajar en ellas el trabajo.»
Que esto lo había entendido y lo había aplicado más bien a su día a día.
Y que le había ayudado profundamente a cambiar.
Pues bien. Esta travesía alpina yo la reservé en septiembre.
Me dije ¿cómo será mi vida en marzo del 2025?
¿Podré permitirme estar 5 días sin cobertura perdido en los Alpes?
¿Dos meses después de sacar mi libro?
¿Con medio país sufriendo burnout tras el invierno?
Y la respuesta fue: no es que pueda permitírmelo o no, es que decido permitírmelo.
Y luego ya veremos cómo nos adaptamos.
Pero esto no es para las vacaciones. Es para todo.
Ni a ti, ni a mí, ni a nadie la vida nos va a dar permiso para parar.
Tienes que ser tú quien tome eso de la vida.
Igual que han hecho ya muchas personas en mi programa CIMA.
Personas que pensaban que «no tenían tiempo», pero encontraron la forma.
Que creían que «no podían permitírselo», hasta que entendieron que no hacer nada les estaba costando mucho más.
CIMA no es solo un programa. Es una decisión.
La decisión de no seguir posponiéndote.
Si quieres que te ayude a tomar esa decisión, aquí tienes toda la información: www.carloscenalmor.com
Es aquí.
Nos vemos en la cima.
Por cierto, si al intentar agendar la videollamada de valoración no encuentras un hueco viable para ti, puedes escribir a Janire (gestion@cenalmorpsiquiatra.com) y vemos lo que podemos hacer para agendarla.
PD:
– El día 23 de marzo subirá de precio.
– Si reservas antes del día 23 de marzo, te llevas gratis algo que te ayudará a gestionar el burnout con tu pareja (a gestionar como le afecta tu propio burnout a tu pareja, o como te afecta a ti el suyo).
Dr. Carlos Cenalmor
Psiquiatra
www.carloscenalmor.com
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