«Me has ayudado tanto a ver las cosas desde otra perspectiva que aunque no nos conozcamos yo hablo de ti a mis amistades como mi auténtico terapeuta.»
Esto me decía el otro día una suscriptora de este email diario.
Me sacó una sonrisa y me hizo pensar.
¿Por qué pasa esto?
¿Por qué puedo ayudar a una persona a la que no conozco de esa manera?
Hasta el punto de que diga que soy su «verdadero terapeuta»…
Porque existen muchas vías para cambiar.
Estamos acostumbrados a pensar de una manera cuadriculada sobre nuestras opciones para sanar o para mejorar.
En el mundo de la medicina, pensamos que solo las pastillas hacen algo real.
Si tenemos fiebre, un antibiótico será la solución.
Si es hipertensión o colesterol, una pastillita te lo solucionará.
¿El resto de cosas, de hábitos?… ayudan, pero es opcional.
Y justamente es al revés.
Hoy en día sabemos de sobra que el cambio de hábitos es mucho más poderoso que las pastillas para muchas enfermedades crónicas y no tan crónicas.
En el tema psicológico:
Pensamos que solo ir a terapia puede ayudar
(quien tiene suerte, que aún hay mucha gente que se permite no «creer» en la psicoterapia).
Pero otras cosas como leer un libro, hacer un curso, un programa de un psiquiatra que te saca del burnout… son añadidos opcionales.
Cuando en muchos casos va a ser al revés.
Eso que la sociedad te mostraba como un «extra» perfectamente puede cambiar tu vida.
Yo he hecho muchos años de terapia y me ha ayudado un montón. Esto no es una crítica a la terapia, ya sabes que yo soy también psicoterapeuta.
Pero algunas formaciones o experiencias breves han logrado conmigo «clics» mentales que no habría podido conseguir en sesiones uno a uno.
Es así.
Lo que te quiero decir es que hay caminos muy poderosos y más rápidos de lo que piensas, para lograr cambios.
Simplemente porque hay muchas herramientas diferentes que se pueden usar para ayudarte y que poca gente sabe usar.
Y eso es lo que hago en el programa CIMA.
Junto todas esas herramientas y estrategias, y creo una auténtica bomba para el cambio.
Sé que suena a vende humos,
a «haz lo que te digo y serás millonario en 10 días»…pero no hay nada de raro.
Son años de experiencia y de estudio del tema puestos a trabajar.
Han pasado por el programa cerca de cien personas. He visto y veo los resultados.
Si no, no te diría nada así.
¿Y si ya estás yendo a terapia?
No hay el menor problema.
Muchas personas que están ahora en el programa CIMA van a su terapia de siempre también.
Como te decía, son caminos diferentes. Y combinarlos puede ser una gran decisión.
El objetivo de mi camino es este:
que salgas del burnout y vuelvas a reconectar con la vida en 3 meses.
Que dejes, urgentemente, de perder cada día tu vida en la angustia, el agotamiento, la neblina mental, las molestias de estómago, despertarte por la noche pensando en el trabajo…
Ese es mi compromiso y el del equipo.
A finales de la semana que viene CERRAMOS EL ACCESO AL PROGRAMA por una temporada.
Y cuando vuelva no te garantizo que el precio y otras cosas se mantengan igual.
Si te lo estás pensando… no pienses más. Apuesta por ti y por cuidarte, que quizá ya es hora.
Es –> aquí: www.carloscenalmor.com
Dr. Carlos Cenalmor. Psiquiatra
EL PERIÓDICO DE LA PSICOLOGÍA – www.elperiodicodelapsicologia.info – info@elperiodicodelapsicologia.info – Telefono: +34 675763503 – Barcelona – ISSN 2696-0850