La proporción de adolescentes que dicen sentirse solos pasó del 7 % en 2018 al 13,6 % en 2022, mientras que la tristeza declarada aumentó del 11,9 % al 19,5 %. Los datos, recogidos en un barómetro de UNICEF España y la Universidad de Sevilla, reabren una cuestión fundamental: ¿estamos ofreciendo a nuestros jóvenes la escucha y el apoyo emocional que necesitan?
Redacción El Periódico de la Psicología
La soledad adolescente no siempre se ve. Puede convivir con las conversaciones de un grupo de amigos, las horas frente al móvil o la aparente normalidad de la vida escolar. La tristeza, por su parte, no siempre se expresa con lágrimas: a veces aparece como irritabilidad, aislamiento o una pérdida de interés que los adultos pueden confundir con una simple etapa de crecimiento.
Los datos difundidos en octubre de 2026 por UNICEF España y la Universidad de Sevilla invitan a prestar atención a esta realidad. Las cifras comparan las respuestas recogidas en 2018 y 2022, por lo que no describen la situación actual de 2026, pero sí muestran un deterioro del bienestar emocional declarado por los adolescentes durante ese periodo.
Más allá de los porcentajes, la cuestión merece una reflexión colectiva. ¿Qué está ocurriendo cuando cada vez más jóvenes dicen sentirse solos o tristes? ¿Disponemos de suficientes espacios donde puedan hablar sin miedo a ser juzgados? Y, sobre todo, ¿sabemos escuchar su malestar antes de que se convierta en un problema más difícil de afrontar?
No se trata de convertir la adolescencia en una enfermedad ni de interpretar cualquier tristeza como un trastorno. Se trata de reconocer que el sufrimiento emocional existe, que merece atención y que la familia, la escuela, los servicios sanitarios y la sociedad tienen una responsabilidad compartida en su prevención.
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