Lo que te voy a contar hoy es 100% verídico.
Porque la realidad supera a la ficción.
Tengo un amigo que hace carreras por la montaña (Trail running) y hace unos años estuvo en una competición por los pirineos.
Aunque no daban precisamente buen tiempo para ese día, la organización de una carrera de montaña es complicada,
así que se suele intentar esperar al último momento para cancelar.
Bien
Pues ese día las previsiones acertaron.
A las 2 o 3 horas de carrera cayó una tormenta de esas que te hacen retumbar los huesos si te pilla cerca.
Y a uno de los compañeros de mi amigo, que iba subiendo una montaña corriendo…le cayó un rayo.
Sí, una de esas cosas que te pasa un día cualquiera.
Pum.
Te cae un rayo.
Ahí la organización decidió que ya era buen momento para ir cancelando la carrera y todos recibieron el aviso de ir volviéndose al coche.
Supongo que te estarás preguntando que le paso a este compañero runner…
…
…
pues sobrevivió.
Porque tuvo la buena suerte de que el rayo no le cayó a él, si no a uno de los bastones con los que se estaba apoyando para subir la montaña.
Justo en un momento en el que el bastón tocaba el suelo, le cayó el rayo.
El bastón explotó en mil pedazos.
Y el otro bastón … decidió tirarlo ladera abajo.
A este tipo le gustaba el riesgo, pero no tanto.
¿Por qué te cuento esto?
Atemos cabos.
Estrés, burnout, riesgo de muerte.Pensamos que el estrés es un elemento inevitable de la vida.
Que es lo que hay.
Lo normal
Y te aseguro que si hubieras visto lo que yo he visto, entenderías lo parecido que es vivir estresado a correr por la montaña debajo de una tormenta y con bastones de punta de metal.
Se parecen mucho mucho ambas situaciones.
Con una carga de estrés alta y constante, tu sistema inmune se va debilitando, tu mente se va saturando y descentrando, tu cuerpo agotando… y un día te puedes despistar en la carretera o una célula defensiva de tu cuerpo puede decidir atacarte en lugar de hacer su trabajo o tu corazón cargado de tensión puede empezar a tener fallos sin que te des cuenta.
O muchas cosas más.
Poca broma con el burnout.
Simplemente te cuento lo que veo cada día.
Sin maquillar nada.
Nos puede gustar más o menos como personas y como sociedad, pero es el juego al que estamos jugando.
Pero no solo te lo cuento, también te ofrezco la mejor solución que vas a encontrar para este problema: Programa CIMA: www.carloscenalmor.com
Doctor Carlos Cenalmor
Psiquiatra
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