el periódico de la psicologia – Dr. Carlos Cenalmor, psiquiatra – 27/06/2024 Barcelona
Un amigo de vez en cuando me dice que para él toda la sociedad es superficial, que estamos obsesionados con ir al gimnasio, comer bien, cuidarnos mentalmente, etc, etc.
Que somos una sociedad egoísta y superficial.
Lo dice él y mucha gente.
Pero yo sinceramente…no puedo estar más en desacuerdo.
No veo eso en mi día a día, en las personas que me rodean o con las que trabajo.
Veo gente que al revés… LUCHA por poder cuidarse algo.
Personas a las que les cuesta sacar un rato para hacer deporte, para relajarse o para estar bien.
A las que les cuesta vencer la pereza y el cansancio para no acabar tumbado en el sofá enganchado a una serie…
No.
Cuidarse NO es fácil.
Más bien es un gran reto en esta vida.
Como para que encima te llamen superficial o egoísta pr intentarlo.
¿Y qué hace que cuidarse sea tan difícil?
¿Cuál es el camino fácil para lograr la difícil tarea de cuidarse?
Pues de eso te hablo, precisamente, en «Las 7 claves para un autocuidado de 10».
En concreto, en las 3 primeras claves, te doy puntos reveladoras sobre lo que te bloquea por dentro para cuidarte.
Lo que hace que aunque sabes que deberías… acabas pasando de ti.
Por ejemplo, te diré algo que nadie suele tener en cuenta sobre este tema. Algo relacionado no contigo directamente… si no con la gente que te rodea.
Algo que no solemos pensar.
Conocer esos 3 puntos ya te va amortizar con creces los 96€ que cuesta la formación.
Imagínate que a eso le sumas otros 4 puntos más.
E imagínate que esos 7 puntos son solo un extra e te regalo con Verano Eterno, si te apuntas antes del 3 de julio a las 23:59.
Vamos, que estás haciendo 4×1 o algo así.
Cuídate conmigo este verano
.Toda la información aquí: Verano Eterno + «Las 7 Claves para un Autocuidado de 10» – 96€ (solo hasta el 3 de julio).
www.carloscenalmor.com – psiquiatra
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