Por Maria Miret Donato. www.elperiodicodelapsicologia.info
Es probablemente uno de los mitos más conocidos sobre el cerebro. La idea de que utilizamos únicamente una pequeña parte de él y que existe un 90 % de capacidad escondida esperando a ser descubierta resulta atractiva.
¿Quién no ha deseado alguna vez tener más memoria, concentrarse mejor o encontrar una manera de desarrollar todo su potencial?
El problema es que no existe evidencia científica que respalde la afirmación de que utilizamos solamente el 10 % de nuestro cerebro. La actividad cerebral puede estudiarse mediante distintas técnicas de neuroimagen y otras medidas fisiológicas, que muestran que múltiples regiones participan en nuestras funciones, incluso cuando estamos en reposo.
Esto no significa que todas las neuronas están activas al mismo tiempo. El cerebro funciona mediante redes que se coordinan de diferentes maneras según lo que hacemos, pensamos, sentimos o percibimos.
Cuando conversamos, recordamos una experiencia, resolvemos un problema o escuchamos música, participan distintos sistemas cerebrales. Incluso mientras descansamos, nuestro cerebro mantiene una actividad organizada.
Entonces, ¿de dónde viene este mito?. Su origen exacto no está completamente establecido. Una de las explicaciones históricas que se han propuesto es la interpretación errónea de antiguas investigaciones sobre el funcionamiento cerebral. Con el tiempo, la idea se popularizó y encontró un terreno especialmente favorable en los discursos de superación personal, que prometían liberar capacidades supuestamente ocultas.
Lo verdaderamente interesante: tu potencial no necesita un porcentaje secreto. El mito del 10 % conecta con un deseo profundamente humano: sentir que todavía podemos llegar más lejos.
Y, aunque esa cifra sea falsa, la posibilidad de aprender, mejorar habilidades y desarrollar nuevas estrategias sí es real.
Podemos entrenar la atención, adquirir conocimientos, practicar una habilidad o aprender a responder de otra manera ante determinadas situaciones. No porque estemos activando un 90 % dormido, sino porque el cerebro puede modificar su funcionamiento y sus conexiones a través de la experiencia.
No necesitas desbloquear una parte oculta de tu cerebro para crecer. Necesitas oportunidades, aprendizaje, práctica y, muchas veces, paciencia contigo mismo.
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