¿Sabes que si tu mente está estresada tu cuerpo puede enfermar solo por eso?
Sé que a mucha gente todavía este tema le parece raro, un poco esotérico o que en el fondo no está muy claro.
Pero en el mundo médico esto ya no es ninguna “curiosidad”. Es algo que está demostrado.
Aunque curiosamente la manera de practicar la medicina no ha cambiado apenas a pesar de conocer este dato tan clave. Pero eso es otro tema.
Hace pocos días un familiar me contaba con cierta impresión como en el último año había tenido más problemas de salud que en todo el resto de su vida.
Una infección testicular que podría haber sido bastante grave de haber avanzado un poco más, una sinusitis que no se curaba ni a martillazos, lesiones musculares…
Y todo coincide con un problema personal bastante importante que está teniendo y que está afectando a su estado de ánimo.
Me hablaba del tema impresionado por la conexión de lo mental y lo corporal.
Me gustó volver a recordar que es un dato impresionante, aunque yo ya esté acostumbrado a ello. Porque lo veo cada día. Llevo años y años viendo como los problemas a nivel de estrés y emociones producen enfermedades en la gente.
No tengo la menor duda de que esto sea así.
Si vives con estrés, te sorprendería cuánto de los problemas físicos que tienes vienen de ahí.
Cuántas de esas indigestiones, acidosis de estómago, dolores de cabeza, tendinitis, lesiones en general, problemas de piel, infecciones que se repiten una y otra vez, hipertensiones… vienen de ese estrés.
Y la lista es mucho más larga.
En muchos casos, solucionando la principal fuente de estrés de nuestra cultura (el burnout laboral) estos problemas de salud mejoran o desaparecen al 100%.
Te digo simplemente lo que he visto.
En mí y en la gente a la que acompañó.
Y por eso te dejo por aquí mi Programa CIMA para el burnout laboral.
www.carloscenalmor.com
Para que cambies en tu mente, en tu espíritu… y en tu cuerpo. Para siempre.
PD: Es aquí: www.carloscenalmor.com
Por: Doctor Carlos Cenalmor
Psiquiatra
el periódico de la psicología
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