El informe «El estado de la salud emocional en el mundo» presenta los hallazgos anuales de Gallup sobre cómo se sienten las personas en todo el mundo.
Publicado en colaboración con la Cumbre Mundial de la Salud , el análisis de 2026 explora cómo el uso de las redes sociales se relaciona con las emociones y la evaluación de la vida de las personas, cuánto tiempo pasan las personas en las redes sociales y cómo se mantiene la salud emocional en lugares que experimentan crisis prolongadas, como Afganistán.
Acerca de esta investigación: Las conclusiones del informe «Estado de la salud emocional en el mundo 2026» de Gallup se basan en las encuestas de Gallup World Poll realizadas entre marzo y agosto de 2026 en 97 países, ofreciendo un primer vistazo a un conjunto de datos que se ampliará a casi 140 países cuando se complete la recopilación de datos de 2026. En la mayoría de los países, se entrevistó a aproximadamente 1000 adultos de 15 años o más mediante muestras probabilísticas representativas a nivel nacional. Los datos globales más recientes y completos de Gallup sobre emociones negativas y positivas se recopilaron en 2025 en 140 países y territorios.
Citar como: Gallup. (2026). Estado de la salud emocional en el mundo: Cómo las redes sociales se conectan con el bienestar emocional . Gallup, Inc.
- Resumen ejecutivo
- Principales conclusiones
- Preguntas frecuentes y metodología
- Contenido relacionado
- Informes adicionales
Cómo las redes sociales se conectan con el bienestar emocional
En su segundo año, el informe sobre el estado de la salud emocional en el mundo examina la relación entre las redes sociales y el bienestar. Asimismo, revela tendencias globales en las emociones de las personas y analiza la salud emocional en poblaciones que atraviesan crisis prolongadas.
Las principales conclusiones del informe de 2026 incluyen:
- El uso de las redes sociales está muy extendido, pero la frecuencia con la que las personas las utilizan varía sustancialmente.
- La relación entre el uso de las redes sociales y el bienestar es modesta y no sencilla.
- El tiempo que se pasa en las redes sociales cuenta una historia más compleja.
- El uso intensivo de las redes sociales se asocia con una menor valoración de la vida en países de altos ingresos como Estados Unidos.
- La salud emocional a nivel mundial sigue estando precaria, especialmente en los lugares que atraviesan crisis prolongadas.
Este es un estudio observacional, por lo que los resultados muestran asociaciones, no relaciones de causa y efecto, y no permiten determinar la dirección de la relación entre el uso de las redes sociales y el bienestar. Gallup mide si las personas usan las redes sociales y cuánto tiempo les dedican, pero no si su uso es problemático, compulsivo o perjudicial. Tampoco mide qué plataformas usan, qué hacen en línea ni qué encuentran en ella.
A pesar de esas limitaciones, la amplitud de los datos ofrece una visión sin precedentes de cómo se relacionan el uso de las redes sociales y el bienestar en distintos países, grupos de edad y niveles de uso.Principales conclusiones
¿Qué estadísticas existen sobre el uso de las redes sociales?
El informe de Gallup de 2026 amplía la investigación anterior para incluir dos nuevas preguntas de la Encuesta Mundial de Gallup: si las personas habían utilizado algún tipo de red social en los últimos siete días y, en caso afirmativo, cuánto tiempo suelen dedicar a usarla cada día.
81%En 97 países, una media del 81% de las personas afirma haber utilizado algún tipo de red social en los últimos siete días.
65%Casi dos tercios (65%) de los usuarios estiman que pasan menos de dos horas al día en las redes sociales.
19%Un promedio del 19% de los usuarios de entre 15 y 29 años declara pasar cinco o más horas al día en las redes sociales.
¿Cómo se siente la gente en todo el mundo?
Los datos recopilados por Gallup durante dos décadas sobre experiencias emocionales negativas y positivas ofrecen una perspectiva de cómo han cambiado las emociones en el mundo y cómo se sienten las personas.
- Panorama general de las tendencias de las emociones negativas
- Panorama general de la tendencia de las emociones positivas
Panorama general de las tendencias de las emociones negativas
- Las emociones negativas siguen siendo elevadas a nivel mundial. En 2025, al menos un tercio de la población mundial informó haber experimentado preocupación (38%), estrés (36%) y dolor físico (33%) durante gran parte del día anterior. Aproximadamente una de cada cuatro personas informó haber experimentado tristeza (26%) e ira (23%). Estos cinco indicadores se mantuvieron prácticamente sin cambios con respecto a 2024.
- Si bien las emociones negativas han disminuido con respecto a los niveles máximos alcanzados durante o alrededor de la pandemia de COVID-19, siguen estando muy por encima de los niveles que Gallup midió hace dos décadas.
- Desde 2006, el dolor físico ha aumentado 10 puntos porcentuales, la preocupación y la tristeza ocho puntos cada una, el estrés siete puntos y la ira cuatro puntos.
Acerca de esta investigación
A continuación encontrará las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre el informe de Gallup sobre el estado de la salud emocional en el mundo .¿Qué es el informe sobre el estado de la salud emocional en el mundo ?¿Por qué Gallup mide las experiencias emocionales de las personas?¿Cómo mide Gallup el uso de las redes sociales?¿Qué relación existe entre las redes sociales y el bienestar?¿Cuál es el estado de la salud emocional en el mundo?Métodos de encuesta
EL PERIÓDICO DE LA PSICOLOGÍA www.elperiodicodelapsicologia.info medio de comunicación especializado ISSN 2696-0850