Hace 2 años nuestro protagonista de hoy tuvo un infarto, tras un verano de trabajo estresante.
Una persona que realmente era joven para tener un infarto.
Pero lo tuvo, porque el estrés crónico es uno de los factores de riesgo principales para este tipo de problemas de salud.
Es propietario y CEO de una pequeña empresa, y en su sector el verano es cuando más trabajo hay y cuando más desbordante es todo.
Ayer me decía que, tras realizar el programa CIMA, este verano había sido «increíble» y por fin muy diferente a los demás.
Había tenido estrés y mucho trabajo, como siempre, pero esta vez él había sido el dueño de la situación.
No al revés. No como hace dos años.
Y dos años después de su infarto…
tras un verano intenso…
hace deporte, se relaja, disfruta con su familia y también avanza con su negocio.
Pero de una manera diferente.
De hecho, de una manera que le permite crecer más rápido mientras trabaja en tener el equilibrio que necesita.
Porque él ha aprendido a cambiar el chip.
La mente y el cuerpo son una sola cosa.
A veces el cuerpo nos da avisos más claros, y cuando lo hace, es sabio escuchar y seguir su consejo.
Te invito a hacer clic aquí si tu cuerpo te está avisando.
Porque tiene la mala costumbre de hacer sus avisos cada vez más fuertes.
Dr. Carlos Cenalmor
Psiquiatra
www.carloscenalmor.com
EL PERIÓDICO DE LA PSICOLOGÍA – www.elperiodicodelapsicologia.info – info@elperiodicodelapsicologia.info – Teléfono: +34 675763503